Valentino Rossi - il segreto del su successo è nella vista

Talento, genio, ma non solo. Il Segreto di Valentino Rossi ha origine prettamente fisiche, gli occhi. Il nove volte campione del mondo è infatti ricco di intelligenza visiva; il suo cervello è rapidissimo nell'elaborare le immagini.

Spiega tutto il dottor Roncagli, optometrista che collabora con la clinica mobile, nonchè presidente dell'Accademia europea di Sport Vision, polo di ricerca sulle implicazioni dell'attività visiva nelle competizioni. Intervistato da 'Tuttosport', lo specialista descrive nel dettaglio le straordinarie capacità dell'occhio di Rossi, testato prima del Quatar.

Nazionale di Calcio, si riparte da zero!

L’Italia era nel ristretto circolo dell’aristocrazia del calcio, fino a qualche anno fa. Adesso fa ridere o piangere, a seconda delle sensibilità. E se Prandelli ed Abete si dimettono non è perché hanno commesso errori (certo di responsabilità ne hanno soprattutto agli occhi di un popolo di sessanta milioni di commissari tecnici), ma per aver preso coscienza che è impossibile e disperato agire in un mondo che non comprende il senso ed il valore dell’appartenenza ad una compagine nazionale. Dove fino ad ora erano più importanti le apparenze anziché un vero e proprio lavoro sulla crescita personale degli atleti e della squadra con metodologie evolute e pratiche, per avere dei vincenti, prepararli ad affrontare qualunque tipo di sfida e di condizioni di campo, senza più affidarsi alla fortuna o al caso per vincere le partite. Si riparte dai giovani Italiani che potrebbero crescere e sviluppare le loro potenzialità ed i loro Talenti non solo a beneficio delle società di appartenenza, ma soprattutto della nazionale!

I Bambini sportivi sono più bravi anche nello studio

I Bimbi sportivi, risultano avere anche un cervello più allenato e sono facilitati nello studio. Una buona forma fisica durante l’infanzia e l’adolescenza fa bene non solo al corpo ma anche alla mente, e alla pagella. Secondo uno studio condotto su oltre 2 mila bambini e teenager spagnoli, ad avere migliori risultati scolastici sono i ragazzi più “atletici”. Dalla nuova ricerca in pubblicazione sul ‘Journal of Pediatrics’ è emerso in particolare che l’associazione fra benessere fisico e migliorare le performance scolastiche è più forte se si guarda all’elemento dell’abilità motoria. Capacità cardiorespiratoria, forza muscolare e, appunto, abilità motorie, spiegano gli esperti, sono aspetti della forma fisica che hanno un documentato potenziale effetto sul miglioramento della salute.

Boxe: Manny Pacquiao campione del Mondo

Manny Pacquiao è tornato ad essere il campione che tutti conoscevamo, si è infatti ripreso la corona dei welter Wbo contro l'imbattuto pugile statunitense Timothy Breadley che sullo stesso ring della MGM Grand Gardena Arena lo aveva sconfitto due anni fa. Il grande idolo delle Filippine che richiama una gran folla attorno a sè, ha ancora grandi qualità, tecniche e mentali, anche alla non più giovanissima età di 35 anni.

Il suo vero segreto del successo è sicuramente la sua forza mentale, il suo atteggiamento e il modo di affrontare i suoi match. 

Volley, semifinale: Piacenza si porta avanti, 

Perugia cede al tie break

Emozioni e spettacolo nella terza gara della semifinale scudetto tra Piacenza e Perugia. Alla fine vince la Copra 3-2 (25-12, 21-25, 25-19, 21-25, 15-13) che sfrutta il fattore campo e ritorna avanti due a uno nella serie. Di nuovo sotto rete, per gara quattro, mercoledì alle ore 20.30 in Umbria. Domenica si gioca l'altra semifinale tra Macerata e Modena con i marchigiani che possono chiudere il conto e raggiungere la finale. A Piacenza l'esperienza dei campioni di casa fa la differenza e aiuta a superare l'ostacolo Perugia. La Sir Safety si affida ad Atanasijevic in attacco e cambia spesso regista, Mitic e Paolucci si alternano, per dare continuità al proprio gioco. Gli umbri grazie a una buon reazione mentale e tanta freschezza fisica riescono a rientrare sempre nel match e giocarsi le proprie chance. E come spesso accade in questi casi basta una ricezione finale fatta con maggiore perfezione e una palla ben spedita sulla rete dal palleggiatore di casa De Cecco e sfruttata a dovere dalla classe di capitan Zlatanov (il giocatore con più punti realizzati nella storia della pallavolo) a far pendere l'ago della bilancia dalla parte di Piacenza. Nonostante tutto i padroni di casa hanno i loro problemi con Kaliberda out, Papi in campo con un problema fisico e Zlatanov, a lungo infortunato, che ritrova in fretta il ritmo partita ed è costretto dagli eventi a fare gli straordinari e trasformarsi in fretta nel migliore in campo. Il capitano realizza 24 punti (due ace e un muro), ben coadiuvato da un potente Simon che mette a terra 20 punti conditi da sei muri e tre ace. 

Il gioco interiore del Tennis ed il successo nella vita

Per giocare veramente bene a Tennis, non sono sufficienti la sola forza di volontà ed il pensiero positivo, in quanto non si può obbligare il proprio cervello ed il proprio corpo a raggiungere dei risultati.

Lo stesso Tim Gallwey, tennista professionista americano, ha scoperto che esiste un modo molto più facile per conseguire i risultati desiderati e consiste nel permettere all’intelligenza del corpo ai stati profondi della persona di esprimere ciò che sa.

Quale è allora il nuovo modo di giocare?

Il modo convenzionale di giocare a Tennis consiste nel criticare ogni dettaglio del vostro gioco e nel darvi una serie di istruzioni su quello che occorre ricordare quando mettete piede in campo. Ma non è cosi che piace giocare al nostro corpo!

La nuova moda del Chess Boxing

Cosa è il Chess Boxing?

E' una delle più recenti mode sportive evolute, presenti in Europa e stà guadagnando popolarità nel Regno Unito e negli Stati Uniti. L'idea di base in chessboxing è quello di coniugare lo sport Fisico per eccellenza ovvero il pugilato con il gioco mentale per eccellenza ovvero gli scacchi, un ibrido che richiede ai concorrenti - un allenamento sia mentalmente che fisicamente. 

Nel 2003, l'artista olandese Iepe Rubingh ha voluto dare quella vita all'idea. Non è più solo una fantasia fantascientifica! Ha visto il potenziale per un nuovo sport incredibilmente difficile che richiederebbe la forza fisica e agilità, problem solving superiore e soprattutto, disciplina mentale incredibile e controllo.

In Italia è già presente uno studio di ricerca nell'ambito dello sviluppo del potenziale umano myKonsulting, che si occupa di allenare la persona agli stati profondi su tutti i piani, per lo sviluppo del massimo potenziale, valorizzandone i talenti.

Calcio: Nuovo metodo di allenamento per le giovanili del Milan

Il Milan come del resto la maggior parte delle società sportive, devono fare i conti con una serie di possibili imprevisti da parte dei loro giocatori, come: scarsa Energia fisica, perdita di concentrazione mentale, infortuni muscolari, recupero lento da un infortunio, ecc. che possono compromettere l’intera stagione sportiva...

La musica nell'allenamento sportivo

La musica ha un effetto positivo sugli allenamenti sportivi, ma anche sulla fatica fisica del lavoro. La tecnica usata però durante lo sport di ascoltare musica passivamente per caricarsi e far passare rapidamente la seduta di allenamento  si è mostrava non essere così funzionale al superare la soglia del dolore.

La musica - ascoltata e creata - fa bene al cuore, alla mente, e alla fatica lo dimostra uno studio europeo di come il nostro corpo e la nostra psiche reagiscano positivamente al dolore e allo sforzo (sportivo, di lavoro e così via) se questo è accompagnato dalla creazione musicale. 

Doping genetico

L'evoluzione del doping non si arresta mai: le nuove frontiere sono quelle di proteine e molecole che agiscono  direttamente sulle cellule, il cosiddetto doping genetico.

Il famoso ormone della crescita è già ben superato e non solo attraverso emotrasfusioni, il doping va avanti, si aggiorna, così come si evolve la medicina, di pari passo. 

A inizio 2013 è iniziata a circolare la notizia, negli ambienti medici e sportivi, della creazione di un prodotto perfino più potente. L’ormone della crescita stimola la produzione dei globuli rossi nel sangue e migliora dunque le prestazioni (specie quelle di resistenza). Questo altro nuovo prodotto non è che una proteina, battezzata ACE-011, ottenuta con un processo biotecnologico da un’azienda americana del New Jersey.

Sfuggire alla Depressione

La depressione si nasconde spesso dietro una vita frenetica; chi soffre di depressione tenta la fuga da se stesso e per farlo si riempie di impegni, di incontri mondani, di amici, di telefonate, di azioni inutili, pur di non vedere quella parte che soffre.

Una vita allo sprint in fuga da tutto. In primis, dalla depressione!
Uno dei disturbi psichici rispetto al quale sono stati maggiormente studiati i collegamenti con lo sport è proprio la depressione. Almeno il 20% degli atleti soffre di depressione, il fenomeno riguarda poi uno sportivo su due quando si arriva alla fine della carriera. Anche se lo sport è già una sorta di 'vaccino' in quanto aiuta a sfogarsi e scaricare molte tensioni ma evidenzia un'altro aspetto, ovvero la scelta da parte dello sportivo di mettere tutta la sua vita nel raggiungimento dei risultati.
Questo produce un giudizio anche sul valore stesso della persona, così in caso di fallimento dei traguardi che si è posto, ad essere messa in discussione è l'intera vita!

Atletica: squalifica di 2 anni per Olga Golovkina

La russa Olga Golovkina, campionessa europea dei 5000 metri, e' stata squalificata per due anni dopo essere risultata positiva a uno steroide anabolizzante a un test antidoping, effettuato lo scorso 16 luglio in un controllo fuori dalle competizioni. 

L'unico limite umano è nel cervello

Capacità di concentrazione e perseveranza e i record olimpici e paralimpici cadono. Per la scienza il limite umano è una questione di testa!

Gli stessi giochi paralimpici di Londra 2012 sono un esempio, dove si può ammirare la grande forza mentale di questi atleti prima ancora che le capacità atletiche. Quello che più colpisce di queste persone non è tanto la qualità del gesto atletico che riesce a essere elegante e funzionale nonostante le disabilità, quanto la sua intensità: la loro grande capacità di concentrazione, di trasfigurare emotivamente nello sforzo di gara è impressionante.

Doping, Senato francese: “Inasprire le pene, anche pecuniarie”

Siamo giunti all’ultima puntata con il nostro viaggio all’interno del rapporto della Commissione Antidoping del Senato francese. Nelle folte pagine dei due tomi dai quali è composto, si mettono in evidenza numerose falle nel sistema antidoping, come abbiamo fatto notare negli articoli precedenti. Se è importante migliorare le tecniche per rilevare le sostanze, rendere i controlli più frequenti e meno prevedibili, nonché tentare di cambiare la cultura degli atleti sin dalla più giovane età, ciò che dissuade più di ogni altra cosa dall’uso di sostanze dopanti sono le pene.

Nel cervello soluzione per sconfiggere fatica

Nuotatori sottoposti a test nel Forte di Bard

 

Per almeno un'ora alternare tre minuti di intenso sforzo fisico a tre minuti di stimoli intellettivi. Sono i test condotti nell'ambito di una ricerca delle Universita' di Verona, Losanna e Liverpool finalizzata ad elaborare una nuova metodologia che consenta di ottimizzare la prestazione fisica degli atleti utilizzando particolari aree cerebrali legate alla gestione della fatica.

"Bisogna abituare ed allenare il cervello ad ottimizzare i consumi''

 

L'ombra del Doping genetico alle Olimpiadi Londra 2012

L'America insiste sulla cinese Ye: «E' doping genetico». Il Cio difende la nuotatrice mentre la Cina risponde alle polemiche: «Sospetti anche gli ori di Phelps» Con buona pace del Cio, che ha difeso la nuova enfant prodige del nuoto, l'americano della World Swimming Coach Federation rilancia ancora con una brutta parola. "Doping genetico". L'incertezza incombe sul futuro dello sport: superatleti dal Dna modificato per migliorarne le prestazioni. 

Bloccati gli stipendi a giocatori Serie A

E' stato siglato l'accordo collettivo tra l'Associazione italiana calciatori e la Lega Calcio. Un anno di contratto collettivo per i calciatori di serie A, con una novità di rilievo: la sospensione dello stipendio per i giocatori squalificati per scommesse o illecito sportivo, oltre che per doping. La firma sul nuovo accordo tra Aic e Lega di A è stata apposta da Tommasi e Beretta a margine del consiglio federale di Roma. 

WADA: Lista delle sostanze e metodi proibiti 2013

L'Agenzia Mondiale Antidoping (WADA) ha pubblicato la nuova lista delle sostanze e dei metodi proibiti, in vigore dal 1 gennaio 2013; diversi i cambiamenti ai regolamenti esistenti.

Già 10 esclusi alle Olimpiadi di Londra 2012

Dopo l'esclusione di Mariem Selsouli, mezzofondista marocchina, altri nove lasceranno la competizione prima ancora del via. Sono 107 gli atleti fermati nei controlli effettuati negli ultimi sei mesi, la macchina dei controlli anti doping dei giochi olimpici di Londra 2012 procede speditissima., di cui 9 gli atleti che non potranno partecipare alle gare di atletica leggera perché trovati positivi ai test della Iaaf, l'Associazione internazionale delle federazioni di atletica. La ricerca delle sostanza proibitive non concede dunque il respiro a chi tenta di gabbare le regole. 

Olimpiadi Londra 2012 i metodi antidoping

Manca una settimana dalla cerimonia inaugurale delle Olimpiadi 2012 di Londra, la macchina dei controlli è pronta a entrare in azione per colpire chiunque pensi di competere in modo irregolare. Il comitato organizzatore, con la collaborazione del colosso farmaceutico GlaxoSmithKline, ha allestito un super laboratorio da 100 milioni di euro per i test antidoping dove una task force di 150 scienziati effettuerà più di 400 analisi al giorno, coprendo alla fine circa la metà degli oltre 12mila atleti in gara nelle varie discipline. Un impegno mastodontico, quello messo in campo, che dimostra la ferrea volontà di preservare i giochi dalla piaga del doping, diffusa soprattutto a livello dilettantistico per la mancanza di efficaci misure deterrenti.