Integratori proteici mandati giù a litri, insieme ad aminoacidi e grandi quantità di carne rossa. È boom tra gli sportivi dilettanti de “bibitoni” proteici, ma attenzione, spiega l'esperto "alla lunga i reni si rovinano". A dirlo è la nefrologa Annamaria Bernardi. Troppe scorie da filtrare. L’importante è il giusto equilibrio, sapendo che anche una dieta senza proteine può far male perché “altrimenti l’organismo utilizza le proprie proteine muscolari”.
1 commenti:
Salve,
ho da poco acquistato questo integratore proteico http://www.enerfit.it/proteine/whey-protein/eas/myopro-900-gr.html mi potreste dare qualche info per ottenere il massimo?
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